Bảo vệ bé khỏe mạnh trong mùa dịch COVID

Hiện nay, tình hình bệnh dịch COVID-19 đã có dấu hiệu giảm. Tuy nhiên, không vì vậy mà các phụ huynh lơ là, không bảo vệ bé khỏe mạnh trong mùa dịch. Để tăng cường sức đề kháng cho bé, các ba mẹ cần thực hiện những điều sau:

Ăn chín uống sôi

Ăn chín uống sôi là nguyên tắc hàng đầu trong vệ sinh an toàn thực phẩm. Trong mùa dịch, ba mẹ cũng cần lưu ý cho bé ăn thức ăn chín, uống nước đã được đun sôi để diệt vi khuẩn. Điều này giúp hạn chế các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, tăng sức đề kháng cho bé.

Hạn chế tiếp xúc

Tiếp xúc trực tiếp như ôm, hôn má, nắm tay… có thể lây lan mầm bệnh cho bé. Vì vậy, ba mẹ cần tránh cho bé tiếp xúc quá gần với người khác. Ba mẹ cũng nên hạn chế đưa bé đến nơi tập trung đông người, có nguy cơ bị lây nhiễm chéo.

Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ

Để tăng cường sức đề kháng, ba mẹ cũng cần bổ sung vitamin, khoáng chất, các chất dinh dưỡng khác trong khẩu phần ăn của bé. Bé cần được uống đủ nước, bổ sung protein qua trứng, cá, thịt…, bổ sung kẽm qua tôm, cua, gan động vật…

Ngoài ra, khẩu phần ăn của bé cũng cần có rau, củ quả giúp bổ sung chất xơ, bé sẽ tiêu hóa tốt hơn. Việc bổ sung kẽm giúp tăng cường sức khỏe, bé có thể chống lại được những virus gây bệnh. Hoa quả vừa bổ sung các vitamin tốt cho bé như vitamin C, vitamin E vừa tăng cường hệ miễn dịch, chống táo bón.

Chế độ sinh hoạt khoa học

Bên cạnh đó, ba mẹ cần rèn cho bé chế độ sinh hoạt khoa học, hợp lí. Bé nên ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ để cơ thể khỏe mạnh, luyện tập thể thao tăng cường sức khỏe. Ngoài ra, bé nên tắm nắng để cơ thể hấp thụ vitamin D, giúp phát triển chiều cao, xương chắc khỏe. Chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh sẽ giúp cơ thể bé khỏe mạnh, hệ miễn dịch tốt hơn.

Rèn thói quen rửa tay sạch

Bàn tay là nơi thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với dịch tiết cơ thể, các bề mặt, đồ vật. Vì vậy, bàn tay được coi là môi trường chứa nhiều mầm bệnh nguy hiểm. Chỉ cần chạm vào người khác hoặc bề mặt nào đó cũng khiến tay tích tụ nhiều vi trùng. Do đó, ba mẹ cần rèn cho bé thói quen rửa tay sạch. Đặc biệt, trong mùa dịch COVID-19, việc rửa tay thường xuyên nên được quan tâm hàng đầu. Ba mẹ nên trang bị cho bé dung dịch rửa tay khô (nếu cần thiết).

Thường xuyên vệ sinh đồ chơi

Đối với trẻ trong độ tuổi khám phá, bé sẽ thường có thói quen cho đồ chơi lên miệng. Khi đó, vi khuẩn sẽ tiếp xúc trực tiếp với miệng, gây hại cho sức khỏe của bé. Nếu không vệ sinh thường xuyên, đồ chơi chính là ổ dịch khiến bé dễ bị virus tấn công bất cứ lúc nào. Do vậy, ba mẹ cần lau dọn phòng 3 lần/tuần, vệ sinh đồ chơi hàng ngày bằng dung dịch sát khuẩn để bảo vệ sức khỏe bé tốt nhất.

Đi khám dinh dưỡng định kì

Tuy nhiên, dù có vệ sinh hay hạn chế tiếp xúc, ba mẹ cũng không thể phòng tránh hoàn toàn nguy cơ lây nhiễm đến bé. Vì vậy, ba mẹ cần kết hợp những biện pháp trên với việc cho bé đi khám dinh dưỡng định kì để bảo vệ bé toàn diện nhất.

Khi khám dinh dưỡng cho bé, các bác sĩ chuyên khoa tại Phòng khám quốc tế Quang Thanh sẽ khám cho bé chi tiết nhất. Điều này giúp phát hiện nhanh chóng các triệu chứng bất thường của bé mà ba mẹ khó thể nhận ra. Phát hiện sớm giúp hiệu quả của việc điều trị đạt kết quả tốt nhất.

Đến với phòng khám Quang Thanh, các bé sẽ được khám bởi các chuyên gia dinh dưỡng đầu ngành, giúp ba mẹ không bỏ lỡ những mốc sức khỏe quan trọng của bé yêu. Hãy liên hệ hotline 0225.3922.666 để đăng ký khám tại nhà cho bé sớm nhất trong trường hợp bé gặp các triệu chứng bệnh và bố mẹ không thể đưa bé kịp thời tới bệnh viện.