Mẹ bầu 3 tháng không nên ăn loại trái cây nào?

Mẹ bầu luôn mong muốn thai nhi được phát triển toàn diện, khỏe mạnh nhất. Do đó, trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu thường kiêng kị nhiều thực phẩm để bảo vệ thai nhi. Mang bầu 3 tháng thì nên kiêng kị gì, không nên ăn gì là điều nhiều mẹ bầu quan tâm.

Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người mẹ cũng như là thai nhi. Giai đoạn mang bầu 3 tháng là giai đoạn em bé phát triển mạnh mẽ, hình thành các cơ quan. Vì đang hình thành nên em bé chưa có hệ thống miễn dịch riêng để bảo vệ bản thân.

Cơ quan của em bé có thể bị tổn thương vì nhiều yếu tố như nhiễm trùng, thuốc, phóng xạ… Do đó, mẹ bầu 3 tháng cần chú ý đến chế độ ăn uống để bảo vệ thai nhi.

Quả nho

Một số chuyên gia dinh dưỡng cho rằng nho có hàm lượng vitamin A và C cao nên tốt cho mẹ bầu. Vì vậy, mẹ bầu nên ăn nho trong giai đoạn mang thai để bổ sung đầy đủ vitamin cho bé. Tuy nhiên, một số chuyên gia lại khuyên mẹ bầu nên tránh ăn nho vì:

– Trong vỏ quả nho thường chứa độc tính resveratrol, có thể gây độc cho phụ nữ mang thai. Bởi vì hợp chất này sẽ phản ứng với thay đổi hormone trong cơ thể mẹ bầu. Trong một nghiên cứu khoa học, con khỉ mang thai ăn bổ sung resveratrol sẽ khiến tuyến tụy khỉ con phát triển không đều. Do đó, các nhà khoa học kết luận bổ sung resveratrol khiến em bé dễ mắc tiểu đường sau này.

– Ngoài ra, trong vỏ quả nho thường sót lại thuốc trừ sâu. Loại thuốc trừ sâu này khó có thể rửa sạch hoàn toàn. Vì vậy, thuốc trừ sâu sót lại có thể gây ra ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thai nhi.

– Vỏ quả nho khó tiêu hóa nên quả nho có thể gây táo bón hoặc chướng bụng, khó tiêu. Vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn trước khi ăn nho để đảm bảo sức khỏe thai nhi.

Đu đủ chưa chín

Quả đu đủ chín thường có vị ngọt, giúp hỗ trợ chứng khó tiêu, chướng bụng. Tuy nhiên, đu đủ chưa chín, vẫn còn xanh không tốt với sức khỏe mẹ bầu vì:

– Trong những quả đu đủ chưa chín có chứa latex. Chất này thúc đẩy co bóp tử cung sớm, có thể dẫn đến nguy cơ bị sảy thai.

– Bên cạnh đó, quả đu đủ còn xanh, chưa chín chứa lượng lớn papain. Chất papain trong quả đu đủ khiến kích thích co bóp tử cung, gây chuyển dạ sớm, dễ sảy thai.  

– Nhựa của quả đu đủ chưa chín là một chất gây dị ứng phổ biến, triệu chứng dị ứng xuất hiện ở vùng miệng, phát ban trên da. Thậm chí, trong một số trường hợp, nhựa quả đu đủ còn gây khó thở, sốc phản vệ.

Vì vậy, mẹ bầu thường chú ý tránh ăn đủ đủ chưa chín hoặc những món ăn chứa đu đủ chưa chín để bảo đảm an toàn. Mẹ bầu nên lựa chọn đu đủ chín để bổ sung dưỡng chất như folate, chất xơ, cholene, kali và vitamin…

Quả dứa

Bên cạnh đó, quả dứa cũng là một trong những loại trái cây không phù hợp với mẹ bầu. Bởi vì dứa chứa bromelain, loại chất này có thể phá vỡ protein, làm mềm cổ tử cung, gây chuyển dạ sớm.

Theo nhiều nghiên cứu, bromelain ở mức độ cao có thể phá vỡ protein, gây chảy máu bất thường. Hiện tượng này chỉ xảy ra khi mẹ bầu ăn quá nhiều dứa, khoảng từ 7-10 quả. Do đó, mẹ bầu vẫn có thể thi thoảng 1-2 miếng nhỏ/1 tuần để bảo vệ sức khỏe của thai nhi.

Ăn nhiều dứa cũng có thể gây ợ nóng, trào ngược dạ dày, bệnh tiêu chảy do loại quả này có tính axit cao. Ăn dứa sau một thời gian dài không ăn sẽ khiến mẹ bầu bị dị ứng, ngứa miệng, hen suyễn. Vì vậy, mẹ bầu nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi ăn dứa nhé.

Hiện nay, đại dịch COVID-19 có nhiều diễn biến phức tạp, khó lường. Một số thành phố lớn như Hải Phòng cấm phương tiện oto, taxi chở quá số người qui định. Vì vậy, các mẹ bầu thường lo lắng không có phương tiện di chuyển tới bệnh viện lớn để khám thai định kì. Ngoài ra, bệnh viện thường là nơi tập trung đông người nên nguy cơ lây nhiễm chéo rất cao.

Thấu hiểu được mong muốn, nhu cầu của mẹ bầu, phòng khám Quang Thanh cung cấp dịch vụ xe cấp cứu 24/7. Hệ thống xe cấp cứu hiện đại có điều hòa 2 chiều, tay lái trợ lực chống sốc, chống rung, êm ái… Xe cứu thương luôn đầy đủ máy móc, thiết bị hiện đại. Đội ngũ y, bác sĩ tận tâm, chuyên nghiệp, đảm bảo mang đến sự hài lòng, an tâm cho mẹ bầu. Đặc biệt, khi đăng kí khám, sinh tại phòng khám, mẹ bầu sẽ được đưa đón đến phòng khám bằng xe cứu thương 24/7 miễn phí.

Quý khách tìm hiểu chi tiết Dịch vụ sinh trọn gói tại đây.